如果是偶爾的自慰是一種正常的現(xiàn)象，對身體健康不會有太多影響的，如果是長時間的，過度的自慰就會對身體健康照成不良的影響，比如會導致男性出現(xiàn)記憶力下降，會感覺到全身乏力，精神不能集中;受到一些報道的影響，很多男性在自慰后會產生罪惡感，往往會讓自己感覺到自卑和不想和讓交往;更嚴重的情況是，長時間自慰會導致前列腺出現(xiàn)異常，患上前列腺疾病。自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現(xiàn)象，人類的自慰現(xiàn)象廣泛存在。俗稱手淫，打手槍、打飛機等說法也時有使用，多用于描述男性。“手淫”的叫法廣為流傳，但由于“淫”在中文為貶義詞，用來指代一種性行為方式有欠妥當，所以應該杜絕“手淫”的稱謂，科學術語應該是自慰。自慰后，因為大腦皮層處于持續(xù)興奮狀態(tài)，會出現(xiàn)短時間的疲勞，但自慰只要適度，并不會引起神經衰弱。適度的自慰不影響正常生活和學習。