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楊治芳主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  內分泌科

十大低糖水果排行榜是什么

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十大低糖血糖排行榜是一個非專業的說法,一般是指含糖量較低的水果,包括蘋果、獼猴桃、柚子、梅子、草莓等。這些水果雖然糖分含量低,還富含各種維生素和礦物質等營養成分,但也不能過量食用。但需要注意的是,對于患有糖尿病或低血糖的人來說,在血糖平穩的情況下,是可以服用一些水果的,比如黃瓜、西紅柿等,含糖量相對是較低的,飲食方面的選擇仍然需要在醫生的指導下進行,以確保血糖水平的穩定。

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