通常不存在肩膀痛怎么快速緩解疼痛這種說(shuō)法。肩膀痛可以根據(jù)引起原因進(jìn)行緩解疼痛，多考慮是受涼、過(guò)度勞累造成的，但不排除是外傷等原因引起的。如果病癥比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
1、受涼：如果平時(shí)未做好保暖工作，導(dǎo)致肩膀部位受到?jīng)鰵馊肭郑赡軙?huì)使局部肌肉發(fā)生痙攣，出現(xiàn)疼痛的情況。建議患者使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，能夠加速局部的血液循環(huán)。
2、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致身體過(guò)于疲勞，可能會(huì)使局部肌肉發(fā)生勞損。建議通過(guò)按摩的方式改善，能夠松弛局部肌肉。
3、外傷：如果肩膀部位受到猛烈的撞擊，可能會(huì)損傷到周圍的軟組織，也有可能會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛的情況。可以先使用冰袋進(jìn)行冰敷，等到48小時(shí)以后再使用熱毛巾熱敷，能夠改善上述現(xiàn)象。
如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
