腱鞘炎多考慮是局部受涼、外傷、慢性勞損等原因造成的,建議根據引起原因,在醫生的指導下進行針對性治療。
1、局部受涼:如果平時不注意手腕部位的保暖,受涼后可能會影響局部的血液循環,從而產生炎癥反應。平時需要注意自身保暖,及時增添衣物。
2、外傷:若腱鞘部位受到撞擊,可能會導致局部的軟組織受損,如果不及時治療可能會引發腱鞘炎?;颊呖梢栽谑軅蟮?8小時內,對局部位置進行冷敷,能夠促進血管收縮。等到48小時以后,可以對局部位置進行熱敷,能夠促進局部的血液循環。
3、慢性勞損:如果長時間從事重體力勞動或搬運重物,可能會導致腱鞘部位出現慢性勞損,從而引發炎癥反應。患者平時需要注意多休息,避免長時間搬運重物。
在日常生活中,減少手腕關節的活動,以免加重病情。如果出現了明顯的不適癥狀,建議及時到醫院就診。