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紀泉主任醫師

北京醫院  骨科

肩周炎怎么緩解疼痛

視頻內容

肩周炎一般可以通過飲食調理、按摩、針灸、藥物治療、封閉治療等方式緩解,具體需要根據病情的嚴重程度,在專業醫生的指導下,選擇合適的方式治療。

1、飲食調理:若癥狀較輕,在飲食上可以吃些清淡、易消化的食物,如雞蛋羹、小米粥、玉米粥等,避免食用辛辣刺激的食物,麻辣燙、燒烤、火鍋等,以免加重癥狀,影響恢復。

2、按摩:平時還可以通過按摩的方式促進局部血液循環,有助于緩解局部疼痛、腫脹等癥狀。

3、針灸:在按摩的基礎上,也可以利用針灸刺激穴位,可以起到舒筋通絡、行氣止痛的作用,有助于緩解疼痛。

4、藥物治療:若疼痛較重,可以在專業醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療,可以起到消炎、鎮痛的作用。

5、封閉治療:若疼痛劇烈,可以遵醫囑使用醋酸潑尼松龍注射液、玻璃酸鈉注射液、曲安奈德注射液等藥物進行封閉治療,有助于緩解肩周炎引起的疼痛、關節僵硬等癥狀。

平時,還要注意休息,避免過度勞累和劇烈運動,并且要糾正不良姿勢,同時要早睡早起,避免熬夜,保持規律作息,還要定期復查。若情況嚴重,需要及時就醫治療。

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