腳跟疼的常見病因包括穿鞋不當、外傷、痛風、足跟骨刺、跟腱炎等,患者需要到骨科進行相關的診斷和處理。
1、穿鞋不當:長期穿高跟鞋走路,可能會導致足跟組織受損,出現疼痛的情況。建議減少高跟鞋使用頻率或不穿,可以緩解癥狀。
2、外傷:如踩到硬物或者摔倒造成足跟部位受傷,通常會引起疼痛。建議及時對受傷部位進行冰敷或熱敷等措施緩解疼痛。
3、痛風:由于體內嘌呤代謝紊亂,導致尿酸生成過多,易引起足部關節炎,造成疼痛的情況。建議患者控制飲食、避免食用蝦、蟹等高嘌呤食物。
4、足跟骨刺:足跟部位出現骨刺,可能會造成足跟關節退行性病變,容易引起不適癥狀。可醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
5、跟腱炎:大量運動容易導致跟腱和跟骨結合部出現無菌性炎癥。建議減輕腳跟負擔,通過按摩緩解。
患者在進行治療時需保持良好的生活習慣,避免站立時間過長。如果疼痛情況持續或加重,應及時就醫。