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紀泉主任醫師

北京醫院  骨科

腳崴了一般多久能好

視頻內容

腳崴了通常14天~60天左右能好,建議患者積極配合醫生進行治療,還要做好日常護理。

如果是輕度腳崴,只造成了局部軟組織損傷,可能會出現局部紅腫、疼痛等癥狀。此時可以通過局部熱敷、適當按摩等方式改善,一般14天就可以恢復。如果是重度崴傷,可能會出現踝關節周圍韌帶撕裂的情況,這種情況一般需要通過韌帶重建術治療,恢復周期會比較長,可能需要60天。

治療期間,患者要多注意休息,避免過度勞累,飲食要以清淡、易消化為主,避免吃辛辣刺激性的食物。如果出現了明顯的不適癥狀,建議及時到醫院就診。

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