腳崴了腳側面鼓個包可能是局部韌帶撕裂引起的,可以通過適當休息、局部冰敷、物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行改善,可以根據癥狀嚴重程度選擇合適的治療方式。
1、適當休息:如果癥狀比較輕,沒有伴隨劇烈疼痛的情況,建議多臥床休息,避免過早下床活動,通常一段時間后能夠恢復正常狀態。
2、局部冰敷:可以在受傷后48小時之內通過局部冰敷的方式,抑制毛細血管的擴張,有利于鼓包消腫。
3、物理治療:患者可以在醫生指導下通過紫外線照射、微波理療等方式治療,能夠促進局部炎癥消退。
4、藥物治療:患者可以遵醫囑使用舒筋活血片、消腫止痛酊等藥物治療,具有活血化瘀的作用。
5、手術治療:如果癥狀比較嚴重,出現活動困難、畸形等癥狀。可以在醫生指導下通過開放性手術、韌帶修復術等方式治療,能夠促進病情恢復。
日常生活中需要觀察個人癥狀,若出現疼痛加重的情況,建議及時就診,以免對身體造成損傷。