膝蓋是指膝關節，腿疼膝關節疼可能是局部受涼引起的，也不排除是局部外傷、劇烈運動、病原體感染、痛風性關節炎等原因引起的，建議根據引起原因進行針對性治療。
1、局部受涼：若天氣寒冷或腿部穿著單薄，容易導致腿部或膝關節受涼，引起疼痛。需要根據天氣情況適當增添衣物，避免著涼，有助于緩解癥狀。
2、局部外傷：若腿部或膝關節受到暴力撞擊或磕碰，可能會出現局部紅腫、疼痛、淤血等癥狀，需要及時使用冰袋進行局部冷敷，48小時后可以使用熱水袋進行局部熱敷。
3、劇烈運動：若經常劇烈運動或長期進行重體力勞動，容易使局部關節磨損或肌肉勞損，可以對局部進行按摩，能夠促進乳酸分解，從而減輕疼痛。
4、病原體感染：若膝關節處受到了病原體感染，可能會引發炎癥，出現膝關節疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
5、痛風性關節炎：若機體代謝異常，體內的尿酸無法正常代謝，可能會沉積在膝關節處，出現痛風結石，破壞膝關節的正常功能，也可能會引起上述癥狀。若癥狀嚴重，需要及時到醫院治療。
在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出現了明顯的不適癥狀，建議及時到醫院就診。
