左側肋骨下方疼痛多考慮是劇烈運動、外傷等因素引起的，也不排除是肋軟骨炎、肋間神經炎、肋骨骨折等因素造成的，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。
1、劇烈運動：若患者運動期間活動幅度過大，可能會導致左側肋骨部位軟組織受損，出現疼痛的情況。建議適當進行運動鍛煉，注意勞逸結合。
2、外傷：若胸部受到外力劇烈撞擊，可能會導致局部肌肉及軟組織挫傷，出現疼痛、紅腫等癥狀。患者可通過熱敷、按摩等方式，幫助減輕不適癥狀。
3、肋軟骨炎：若肋軟骨部位受傷后，未及時治療導致炎癥反復發作，可能會出現左側肋骨下方劇烈疼痛、腫脹等癥狀。可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、肋間神經炎：若左側肋間神經受到細菌入侵，產生炎癥反應，可能會出現左側肋骨刺痛、咳嗽時疼痛等癥狀。需遵醫囑服用阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療，能幫助抑制炎癥反應。
5、肋骨骨折：若左側肋骨受到直接或間接的暴力，導致肋骨骨折，通常會出現胸痛、深呼吸疼痛加重等癥狀。可在醫生指導下通過彈力胸帶固定、手術復位內固定術等方式進行治療。
日常生活中，建議患者注意保暖，避免身體受損，如果病情出現加重的現象，應及時就診檢查。
