打完通常指的是注射完,注射完疫苗手臂酸痛可以通過多休息、飲食調理、熱敷、局部按摩、藥物治療等方式緩解癥狀。如果癥狀持續加重,建議及時到醫院就診。
1、多休息:注射疫苗后應充分休息,盡量減少手臂的活動,同時避免承重,有利于緩解不適癥狀。
2、飲食調理:可以適當食用富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、獼猴桃等,同時避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、咖啡等,能夠緩解酸痛的情況。
3、熱敷:建議使用熱毛巾對注射部位進行熱敷,可以緩解肌肉疼痛、局部硬結等癥狀。
4、局部按摩:適當按摩可以促進局部血液循環,加快機體新陳代謝速度,但是注意力道不要太大。
5、藥物治療:如果癥狀比較嚴重,可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋片、益肝靈片等藥物治療。
治療期間,注意保持心情愉悅,同時養成良好的生活習慣,注意多休息,避免過度勞累。