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紀泉主任醫師

北京醫院  骨科

腹直肌分離如何修復

視頻內容

腹直肌分離多考慮是妊娠、腹壁手術等原因引起的,可以通過運動鍛煉、腹式呼吸訓練、手法協助、神經肌肉電刺激療法、腹壁整形術等方式修復,應及時前往正規醫院治療。

1、運動鍛煉:患者平時可以適當鍛煉身體,可以促使腹直肌兩側肌腹靠近,有利于腹直肌分離修復。

2、腹式呼吸訓練:平時需要掌握腹式呼吸方法,每天吸氣和呼氣達到一定的比例,有利于疾病好轉。

3、手法協助:如果腹直肌分離癥狀較為嚴重,可以前往醫院接受手法復位治療。

4、神經肌肉電刺激療法:通常會使用低頻脈沖電流,能夠促使肌纖維參與肌肉收縮,增強肌肉力量。

5、腹壁整形術:如果腹直肌分離的情況比較嚴重,可以通過腹壁整形術治療。

在日常生活中,需要時刻注意身體的變化情況,如果出現了明顯的不適癥狀,應及時到醫院就診,以免延誤治療的最佳時機。

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