關(guān)節(jié)疼痛可能是不良生活習(xí)慣、關(guān)節(jié)受涼等多方面因素引起的，但也不排除是關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模枰诿鞔_病因后接受有效的治療。
1、不良生活習(xí)慣：如果平時沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常做劇烈活動或者是有不正確的姿勢，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位受損，出現(xiàn)疼痛癥狀。需要避免做劇烈運動，也要保持正確姿勢，降低對關(guān)節(jié)的損傷。
2、關(guān)節(jié)受涼：平時沒有做好身體的保暖工作，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)受涼，長期受涼可能會影響關(guān)節(jié)血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛、活動困難等癥狀。可以使用毛巾熱敷關(guān)節(jié)部位，促進局部血液循環(huán)。
3、關(guān)節(jié)炎：長期活動、無菌炎癥刺激等多方面因素誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，不僅會導(dǎo)致局部疼痛加重，還有可能會出現(xiàn)麻木、刺痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，可以達到止痛的作用。
4、痛風(fēng)：經(jīng)常吃高嘌呤食物，可能會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸在關(guān)節(jié)部位沉積可能會誘發(fā)痛風(fēng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)發(fā)燙、晨僵等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用非布司他片、別嘌醇片等藥物治療，可以防止體內(nèi)尿酸水平持續(xù)升高。
5、腰椎間盤突出癥：經(jīng)常做劇烈運動或腰椎間盤發(fā)生退行性病變，誘發(fā)腰椎間盤突出癥，也可能會受到壓迫，也有可能會導(dǎo)致神經(jīng)受損，出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。可以前往醫(yī)院接受針灸、牽引、推拿治療，通過物理治療的方式降低對關(guān)節(jié)的壓迫。
平時需要關(guān)注身體的變化，如果癥狀持續(xù)加重，可以遵醫(yī)囑調(diào)整治療方式。日常不要劇烈運動，做好身體的保護工作。
