腳痛風(fēng)可以通過(guò)冰敷、抬高患肢、按揉筑賓穴的方法來(lái)快速止痛,下面就給大家演示一下。
1、冰敷:痛風(fēng)發(fā)作時(shí),可用毛巾包裹少量冰塊敷于患處,冰塊有麻痹及緩解疼痛的作用。
2、抬高患肢:痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)將疼痛的部位抬高,可以在腳踝處墊一個(gè)枕頭。抬高腿不僅可以減輕疼痛,還可以緩解下肢水腫。
3、按揉筑賓穴:筑賓穴位于小腿內(nèi)側(cè),在太溪穴與陰谷穴的連線上,太溪穴上5寸,腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。找到穴位后可直接用拇指指腹揉按,兩側(cè)交替進(jìn)行。按摩筑賓穴能夠祛風(fēng)通絡(luò)、消腫止痛。
不過(guò),快速緩解疼痛的方法治標(biāo)不治本,如果尿酸超標(biāo),一定要積極前往醫(yī)院就診。