腓骨移植其實就是截取人體的腓骨移植到其他部位,一般用來治療早、中期的股骨頭壞死。而在腓骨移植手術后,往往還需要通過訓練來促進關節活動、防止肌肉萎縮。下面就具體告訴大家,腓骨移植手術后如何康復訓練。
1、外展抬高訓練:做這個動作時患者需側躺,患側的大腿在上,然后將腿緩緩抬起,下面的腿微微屈膝。抬至極限后保持5秒,然后緩緩落下。
2、勾腳訓練:患者取坐位,將患側的腿伸直,腳尖上勾。在達到極限后維持10秒,然后緩慢放松5秒。
3、膝關節伸直訓練:患者取仰臥位,然后將患側膝關節屈曲盡量貼向胸部。到達極限后可以用手將大腿固定5秒-10秒,動作需輕柔,然后逐漸伸直膝關節,重復進行10次-20次。
需要注意,腓骨移植手術后不僅需要通過康復訓練來促進身體恢復,還需保證營養均衡,要加強各種營養元素的補充。并且,在進行康復訓練時要根據自身情況適當運動,避免過度,以免影響身體恢復。