筋膜炎臨床多表現(xiàn)為發(fā)病部位疼痛，酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感。而這些癥狀，一般可以通過按摩來緩解。不過，因為筋膜炎可發(fā)生在任何部位。所以，接下來就以腰背部為例，帶大家了解一下治療筋膜炎的按摩手法有哪些。
1、滾法：此法需以小魚際肌為著力部位，拇指伸直，余指的關(guān)節(jié)屈伸。然后在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向進(jìn)行滾動按摩，手法宜輕柔緩和，連續(xù)滾動8分鐘。
2、掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動，自上而下。按摩時稍加一定的壓力，并反復(fù)揉動7分鐘-8分鐘。通過掌心按揉患處具有疏通經(jīng)絡(luò)和活血化瘀的效果。
3、按壓法：一般采用雙掌按壓，首先使雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓。按壓時動作要持續(xù)緩和，按壓到一定深度時，可做旋轉(zhuǎn)性按壓，每次10分鐘左右。
不過，筋膜炎按摩只是輔助治療，作用有限。所以，在按摩治療筋膜炎時，可以配合其他療法，比如針灸、理療等。還可采用外用膏藥、中藥泡腳等方法綜合治療。如果嚴(yán)重者保守治療不見緩解，可以考慮手術(shù)治療。
