體檢測量腰圍首先需要體檢者做好準備,然后再開始測量,測量過程中要注意一些細節,具體方法我來給大家演示一下。
測量前需要提醒體檢者穿輕薄修身的衣物,檢測時體檢者兩腿張開與肩同寬,呈自然站立姿勢。體檢者自己掀起衣物,露出肋骨下與髂骨上方的部位。然后由測量人員使用最小刻度為1mm的軟尺,圍繞腹部一周,測量時尺子要與地面平行,以臍上方大概1厘米處為標準。吸氣時腹部會隆起,這個時候的腰圍通常不是實際腰圍,呼氣時全身處于放松狀態,腹部沒有收緊也沒有鼓起,這個時候進行測量一般是標準腰圍。
需要注意,測量尺不要圍繞腰部太緊,也不要太松。還需要提示體檢者不要緊張,不要收腹。