正確的刷牙姿勢能夠有效的保護牙齒,還可以將牙縫當中的食物殘渣清理出來,想要正確的刷牙,需要先刷牙齒的表面,然后再刷牙齒的背面、咬合面以及內側面。
1.牙齒表面,在刷牙齒表面的時候,需要將牙刷斜放在牙齒和牙齦的交界處,從上往下刷,可以起到很好的清潔作用,但在刷牙齦的時候一定要控制好力度,以免會出現牙齦出血。
2.牙齒背面,在刷牙齒背面的時候,也需要將牙刷斜放在牙齒表面,需要將牙刷豎起來,從下往上輕輕的刷。
3.牙齒咬合面,牙齒咬合面的清潔方法比較簡單,只需要用牙刷來回的刷就可以,但牙刷需要和咬合面垂直,在刷牙的時候也需要控制好力度。
4.牙齒內側面,牙齒的內側面很容易會有食物殘渣,而且也不容易清潔,所以在刷牙齒的內側面時,需要將牙刷豎起來,用牙刷的前端上下的刷動。