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孫偉主任醫師

中日友好醫院  骨關節科

腰肩盤突出怎么治療和鍛練

視頻內容

  1. 腰椎間盤突出的治療包括保守治療和微創手術治療。
  2. 患者還可以做小燕飛和游泳的鍛煉,對康復有幫助。腰椎間盤突出80~90%的突出通過保守治療是有效的。最常用的保守治療,包括急性期的臥床休息,做理療。
  3. 另外口服非甾體抗炎鎮痛的藥物,包括口服放松肌肉的肌松劑,包括外用活血化瘀的膏藥、非甾體抗炎鎮痛的膏藥,或者是涂抹這一類的藥膏都會緩解。
  4. 另外出現神經癥狀可能會使用一些營養神經的這一類的藥物。對一些藥物保守治療不太管用的。
  5. 我們考慮讓患者做一些微創的,包括椎間孔鏡等等這些治療,還有消融術、膠原蛋白等等,這些也能達到一些很好的治療效果。
  6. 通過保守治療,一般是三個月以上這種不緩解,甚至出現了大小便的障礙等等,這時候可能是需要我們去做手術治療,有時候做一些微創的開窗手術,有時候需要做后路椎板的減壓,是比較嚴重的合并其他的問題的時候。
  7. 還有做椎弓根釘的固定這些治療,對于腰椎間盤突出的鍛煉來說,我們最常用的還是小燕飛的鍛煉,還有做一些游泳,腰椎間盤的康復是有幫助的。

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