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紀泉主任醫師

北京醫院  骨科

頸椎曲度變直是怎么回事

視頻內容

頸椎曲度變直是頸椎退變、頸椎過度勞損所致,要積極治療,避免不良姿勢,可做功能鍛煉恢復。

  • 頸椎曲度變直是由于頸椎的退變,我們頸椎過度的勞損,從而造成我們長期的頸椎肌肉處于痙攣狀態,使頸椎出現變質,這會增加我們頸椎間盤的負荷,從容易出現骨質增生;
  • 那么我們一定要注重身體的這種信號,在x光片上或者磁共振上能夠顯著的看到,頸椎曲度變直,我們一定要積極的治療;
  • 首先我們應該避免長時間的伏案工作,避免低頭曲頸過多,避免看手機用電腦,每天應該通過適當的功能鍛煉,增加頸椎肌肉的強度訓練,像小燕飛,或者是頸椎操以及頸肌的抗阻訓練,主動的進行屈伸和旋轉,避免肌肉痙攣,能夠使頸椎肌肉更加的保護我們的頸椎穩定性,減少骨質增生,能夠使我們的生理曲度逐漸的恢復;
  • 如果頸背部疼痛比較明顯,我們也可以口服一些非甾體類的抗炎藥物,或肌肉松弛的藥物,可以很好的恢復我們頸椎的曲度,但是我們一定要形成好的生活工作習慣,增加保護性的因素,才能夠使我們的頸椎曲度更好。

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