女性骨齡的閉合時間一般在16-18歲,男性在18-20歲,一般不會超過22歲,青少年期是干預最佳期。
- 骨骺,也就是我們的骨齡,一般它的閉合時間在女性是16歲到18歲,在男性是18~20歲左右,一般不會超過22歲。
- 所以我們青少年在發育時間,這個階段是長身體的階段,我們的身高不斷的增長,骨骺是在我們的干骺端,與我們的后板之間有一層軟骨。
- 在x光片上,這種骺軟骨,不斷的進行鈣化,增殖,從而使我們的身高不斷的增加,主要在我們的膝關節的兩側,股骨的下端和脛骨的上端以及脛骨下端,通過這些骺軟骨的不斷增長,就使我們的身高逐漸增加。
- 在我們青少年生長發育的時候,我們應該通過適當的體育活動,通過日光照射,使我們的鈣和維生素D不斷的補充,增加營養,就能夠刺激我們這些骨骺的鈣化越來越好,從而增加的身高,有助于身體的健康,所以我們要在這段時間進行干預,這是最佳時間。