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紀泉主任醫師

北京醫院  骨科

女性骨鹽量偏高的原因

視頻內容

女性骨鹽量偏高可能和鍛煉好、鈣充足有關,隨著年齡增長鈣流失速度加快,女性易出現骨質疏松。

  • 女性的骨礦含量比較高,可能是由于我們平時鍛煉比較好,那么鈣維生素d比較充足,從而使我們的骨礦含量比較高,這有助于我們,骨質量的提高,所以對身體有一定的益處。
  • 但是過高的骨密度對我們身體,并不是成正相關,所以我們在年輕的時候可以適當的進行功能鍛煉,增加日光照射時間,多吃一些含鈣豐富的食物,有助于預防將來的骨質疏松癥。
  • 隨著我們年齡的增長,鈣流失是在逐漸的增加。當到了絕經之后,那么隨著雌激素水平的劇烈下降,就會造成人體內的鈣的流失加速,容易在絕經后5~10年出現絕經后骨質疏松癥。
  • 所以如果骨礦含量比較高的話,是有助于骨峰值升高,有助于預防將來的骨質疏松癥。同時應該主動的避免跌倒,預防骨質疏松性骨折的發生。

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