- 站久了腳后跟疼可能是因為骨質增生、內分泌疾病、筋膜的炎癥等,都會引起這種疼痛。
- 站久了腳后跟疼,第一種叫老年蛻變性的筋膜炎,骨質增生,這種情況下你去醫院找醫生去就診,醫生往往會局部用手給你一按,然后就建議去拍一個片子。這種情況下往往會出現足底跟骨處的,有一個骨刺,會出現這個叫折紙筋膜的炎癥,這是一種疾病。
- 另外,有一些內分泌的疾病,一些比如痛風或者是狼瘡,它會出現足底這些筋膜炎癥加重,出現站立以后,腳底的筋膜沉重或者說負重的時間和重力會出現打折,站的時間久了會出現這些問題。
- 那么避免它的辦法就是,第一盡量不要站久,你可以站一會多活動。
- 第二,可以適當的去治療這個叫骨質的增生和筋膜的炎癥,可以采取藥物,外貼的外敷的膏藥,甚至局部的封閉,以及中醫的小針刀,對局部,對筋膜炎和骨質增生位點的這種小針刀當時松解,來給他做治療。
跑步膝蓋疼能自愈嗎