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程立明主任醫師

中日友好醫院  骨科

腳崴了怎么辦能快速消腫

視頻內容

  • 腳崴了消腫需制動、減少活動,還需固定,可通過冷敷減少出血,也可做理療,局部用藥,崴腳了要快速消腫,要恰當處理。
  • 第一個就是要制動,減少踝關節的活動,一般需要固定時間根據它損傷的腫脹程度而定,一般固定2~4周。
  • 那么盡快進行冷敷,減少出血,減輕局部的炎性反應,那么它也有利于減輕疼痛和改善踝關節的功能。
  • 可以適當做理療,但是在損傷早期,不要比較厲害的按摩,局部應用一些活血化瘀的藥物,也可以應用非甾體消炎的藥物,比如扶他林軟膏,全身可以口服消炎止痛藥。

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