- 若脂肪厚引起肩寬,可通過鍛煉、飲食的方式來消耗脂肪,也可糾正姿勢來緩解肩寬的問題。
- 肩寬這個概念比較模糊,那么肩寬也可以是因為肌肉的因素,也可以因為是脂肪的因素,當然還有我們姿勢,它也可能會感覺到肩寬是不一樣的。
- 所以我們根據不同的情況,也是來做具體分析,然后是否需要做糾正,有些是沒法去糾正,但有些是不必要去糾正的。
- 如果說是肌肉比較發達,三角肌比較豐滿,那么我們也會顯得肩部比較寬,那么這個應該是一種比較健康的一種形象。
- 如果說是脂肪比較堆積,脂肪比較厚,那么也會引起肩寬這樣一個情況,如果是這種情況,我們就要注意脂肪的一些消耗,加強脂肪的消耗。
- 那么可以通過一些鍛煉的方式,或者飲食的方式,當然也可以通過一些其他的消減脂肪的處理方法。
- 如果說是姿勢方面的,比如說是有一些,這個含胸這樣的,或者是其他的一些不良的姿勢,那么我們通過姿勢的一個糾正,那么也可以使肩部看上去會,寬度會比較正常。
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