粉刺不擠是否自己會消掉需要視情況而定。如果粉刺比較小，發現粉刺后及時對局部皮膚進行了加強清潔，可能粉刺就會自行消掉。但是如果粉刺比較大，毛孔堵塞比較嚴重，一般很難自行消掉。

粉刺是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。粉刺的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。

粉刺的形成一般與內分泌失調、雄性激素分泌旺盛相關，一般不建議人為性對粉刺進行擠壓，因為擠壓有可能引起局部炎癥擴散、加重，愈合后有可能留下痘坑、痘印。

對于粉刺一般主張使用藥物治療和生活調理治療，比如少吃辛辣、刺激食物，減少皮脂分泌。局部可以外用維A酸類藥物如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠，它們可以促進毛囊口異常角化恢復；還可以使用果酸或者水楊酸化學剝脫的方法來疏通毛孔，逐漸排出粉刺。