一般情況下，泥膜可以去黑頭。

黑頭主要是因皮膚毛孔中的油脂和角質堆積形成的，泥膜能夠吸附皮膚表面的雜質和油脂，有效清潔毛孔，使皮膚變得干凈清爽，所以可以用于去黑頭。

在使用泥膜去黑頭前，需要先將皮膚清洗干凈，適當的涂抹爽膚水，然后再敷上泥膜，有利于減少泥膜對皮膚的刺激。敷泥膜的時間通常不宜過長，一般10分鐘左右即可。并且要分區護理，T區可以適當的厚敷。

去黑頭除了可以使用泥膜外，也可以考慮使用其他的方法。如果黑頭周圍皮膚不存在感染，可以使用特制的粉刺擠壓器，逐個將黑頭擠出。

擠出后需要保持局部的衛生，預防引起感染。也可以采用果酸換膚的方式去除，主要是利用高濃度的果酸去除角質，減輕毛囊堵塞，以及減少油脂分泌，達到減少和預防黑頭產生的作用。

平時需要做好皮膚護理，避免吃油膩和辛辣刺激性的食物，比如炸雞、油條、辣椒等，避免長時間熬夜。