血葡萄糖通常是通過空腹血葡萄糖來代表，成人空腹血葡萄糖的正常范圍是3.9~6.1mmoL/L，日常需要多關注血葡萄糖的數值變化情況。

血葡萄糖指的是血液中葡萄糖的濃度，通常是空腹8小時以后抽取靜脈血進行測量，是診斷糖尿病的主要檢查項目。一般成人空腹血葡萄糖正常值為3.9~6.1mmoL/L，如果檢查結果在正常范圍內，說明身體的糖代謝較好，一般不會產生明顯不適。

如果成人血葡萄糖超過6.1mmoL/L，可能是進食含糖食物、胰島素分泌不足等原因引起的。如果與飲食不當有關，需要控制糖分的攝入。如果與胰島素分泌不足有關，需要遵醫囑使用門冬胰島素注射液、賴脯胰島素注射液、地特胰島素注射液等藥物改善癥狀。

如果成人血糖低于3.9mmoL/L，說明血糖水平較低，可能是劇烈運動、過度饑餓引起的。需要注意臥床休息，也可以適當進食糖果、巧克力等食物。

如果血葡萄糖波動較為明顯，需要及時就醫治療。日常需要注意飲食結構合理，避免短時間內攝入過多糖分。