姨媽期可以適當喝些蜂蜜水，但不能喝太多。蜂蜜能幫助身體補充所需要的多種維生素、礦物質，能幫助滋陰潤肺、美容養顏，蜂蜜水還能舒緩心情，幫助緩解痛經，如果經血量過多，適當飲用蜂蜜水可以減少經血量，如果本身經血量就比較少，則最好少喝或者不喝蜂蜜水。

1、女性在月經期是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜具有很多功效，能補充氨基酸、維生素和礦物質等營養物質，也具有潤腸通便、美容養顏、滋陰潤肺的作用，同時如果出現痛經，蜂蜜水還具有止痛的作用。

2、月經期間，可以適當喝一些蜂蜜水。蜂蜜是一種天然的營養品，含有優質糖分，維生素及礦物質，潤肺潤腸，解毒抗菌，消炎等諸多功能。

3、月經期間喝熱性的蜂蜜水有一定的治療痛經的效果，此外月經期間喝蜂蜜水還能夠幫助改變女性體內的新陳代謝，改善便秘的問題。

4、月經期間喝蜂蜜水還能夠幫助舒緩心情。5、因為蜂蜜水中含有少量動物性雌性激素，月經期間攝入大量含有雌激素的食物，子宮內膜就會修復，會使月經量減少，月經時間縮短，所以不能喝太多。