對于很多女性來說，常有這樣的一種體驗，那就是感覺月經要來了，但是突然又不來了，引起這種情況的原因比較多，有可能和不良的習慣有關，比如說著涼、心理情緒有問題、飲食不良等等，都可能會導致這樣的表現，這的時候一定要加強調理，注意保暖，保持樂觀開朗的心態，不要熬夜，保持充分的休息。

一、月經想來又不來怎么辦

1、注意飲食。

月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

2、消除疲勞。

如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

3、注意保暖。

除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

二、月經來一點又不來了怎么回事

1、月經過少的病因：病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少。實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。

2、一般認為經量少于30毫升，相當于西醫月經不調中。周期正常，經量很少，甚或點滴即凈。也有經期縮短不足兩天，經量亦少，為本病的診斷要點。本病常為閉經的前驅表現。月經過少可與周期異常并見，如經期量少或后期量少。

3、引起月經量少的原因很多，如內分泌紊亂、婦科炎癥、精神環境的改變、貧血等。另外可能是子宮內膜本身的原因，長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況，建議做一下彩超看看，看是不是懷孕了，如果沒懷孕，就是月經不調引起的，可以吃點烏雞白鳳丸，逍遙丸試試，一般慢慢會改善的，如果癥狀繼續，就要及時到醫院檢查，明確病因后積極對癥治療。