女性在一個(gè)月中根據(jù)身體的表現(xiàn)不同，可以分為排卵日、月經(jīng)期以及非排卵期三個(gè)階段，而排卵日主要是指在這個(gè)時(shí)期身體中有卵子排出。因此如果選擇在排卵日同房可以大大增加懷孕的概率，有不少備孕的夫妻就會(huì)選擇在女性的排卵日同房，可是為什么在排卵日同房卻沒(méi)有懷上呢？

排卵日同房沒(méi)懷孕這是正常現(xiàn)象，不要太緊張，雖說(shuō)排卵期懷孕幾率很大，但也有很多原因?qū)е屡怕哑诓粦言?。受精與否與卵子、精子質(zhì)量、女方生殖道情況、精神心里因素有關(guān)。若夫妻雙方?jīng)]有不孕不育或生殖道炎癥、畸形等疾病影響，考慮與雙方精神壓力大有關(guān)系。在焦慮、緊張時(shí)，身體也會(huì)處于抵御狀態(tài)，子宮及輸卵管本能的排斥外來(lái)物，也會(huì)阻礙受精。建議備孕期雙方保持心情舒暢，不要嚴(yán)格查排卵日期及控制同房時(shí)間，保持充足的睡眠，忌煙酒，辛辣、刺激的食物。若長(zhǎng)期排卵期同房未孕，建議到?？漆t(yī)院全面檢查，查明不孕原因。

提高受孕率的方法

1.均衡飲食，放松心情

平時(shí)攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，維持生活品質(zhì)，避免過(guò)于勞累或給自己太大的壓力，而放松心情肯定也能增加懷孕的幾率。

2.適當(dāng)?shù)男陨?/strong>

性生活不要太頻繁，理想的性生活次數(shù)應(yīng)為2~3天一次，如果太久才一次，就有可能會(huì)錯(cuò)過(guò)排卵期，影響受孕機(jī)率；而太頻繁的性生活則可能因?yàn)榫觼?lái)不及制造而導(dǎo)致精子太少、不易受孕。

3.體重要控制

不論男女，體重過(guò)重或者過(guò)瘦，都會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙濃度的改變，尤其女性更會(huì)因?yàn)轶w重胖瘦而影響到排卵或因?yàn)檫^(guò)多的脂肪組織而干擾荷爾蒙的分泌，而造成不易受孕。

4.戒煙戒酒

抽煙喝酒會(huì)造成性能力下降，影響精子品質(zhì)。在沒(méi)戒煙戒酒情況下，如果已經(jīng)懷孕了，對(duì)胎兒也會(huì)產(chǎn)生危害。

5.把握懷孕時(shí)間

女性在35歲后，自然受孕的幾率就會(huì)減半，到40歲受孕率又回繼續(xù)下降，所以真的計(jì)劃要寶寶的姐妹，最好要掌握黃金受孕時(shí)間好好努力。

6.避免感染

無(wú)論男女，生殖器或者生殖道感染都會(huì)影響受孕，保持生殖器官的清潔十分重要。尤其是男性，性生活前后都應(yīng)沐浴。女性除了保持下體的清潔外，也應(yīng)避免悶熱不透氣，以免滋生霉菌。