男生額頭黑可能因為腎陽虛衰、廢舊角質太多、常年長痘、曬太陽引起的。

一、腎虛

根據五行對應之說，黑色對應腎，額頭發黑多與腎有關。

如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重，多吃補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參。

二、廢舊角質太多

額頭和鼻子周圍出油較多，角質代謝快，如果廢舊角質沒有及時清理，這些部位的皮膚會比臉上其他部位顏色深一號。

定期去角質，常敷補水面膜，可以改善油脂分泌旺盛，廢舊角質多的問題。

四、常年長痘留下的

額頭是極其容易長痘痘的地方，如果痘痘反復發作，加上有些人喜歡用手擠痘痘，很容易在額頭留下難看的黑色痘印，這些痘印也是讓額頭看起來比較黑的原因之一。

五、曬太陽曬黑的

額頭相較于臉部其它部位，屬于海拔較高的一個地區，在不做防曬措施的時候，更先被曬黑，所以很多時候曬太陽后會發現，額頭皮膚更黑一些。平時不要長時間暴曬皮膚，出門做好防曬措施，可以選擇防曬效果好的防曬產品。