隨著夏天馬上就要到來了，我們很多人都會選擇去外面的夜市和朋友吃一頓美味的燒烤啤酒。燒烤確實是一種非常美味的食物，燒烤出來的肉不僅口感軟嫩，并且油脂豐富，富含香味。另外，燒烤時我們通常會添加一些佐味調料，這些調料配上多汁的肉可謂是非常可口了。正是烤肉這種特性才使得烤肉成為了中國受眾非常廣的一種大眾食物，很多人都是烤肉的忠實粉絲，但是，其實經常吃烤肉是對我們的身體非常有傷害的 ，經常吃烤肉會導致我們身體中多種隱患的發生。因此，烤肉我們還是要適量食用為好。烤肉對我們究竟有哪些傷害呢？

1，烤肉可能會導致我們產生某些消化系統疾病。烤肉是肉類食物，如果我們吃了很多烤肉后很容易導致我們的腸胃系統受不了太大的壓力而導致一些消化不良的產生。這個時候，我們很有可能會出現食欲不振、胃脹等情況。如果積食太過嚴重導致我們的腸胃無法把食物消化完全的話，還有可能導致發熱等更加嚴重的情況，會對我們的日常生活造成非常不良的影響。另外，很多燒烤攤都是不衛生的，加之烤肉是肉類食品，且天氣炎熱容易導致肉質的腐敗，因此，如果經常吃烤肉的話也會加大急性腸胃炎的風險，同時也有可能因為幽門螺桿菌感染等造成一些胃黏膜的損傷。

2，經常吃烤肉還有可能導致我們的血脂升高。烤肉大部分選擇的都是五花肉，其中含有非常多的肥肉。我們日常生活中如果適量食用一些肥肉的話完全能夠被我們機體所消化吸收，因此并不會對我們機體造成太大的影響。但是如果我們大量食用含脂肪過高的食物的話，很容易導致我們的血脂升高。這樣長期下去就可能會造成肝脂肪變性，如果再嚴重一些的話就可能會導致肝纖維化，即我們日常稱為的肝硬化。得了這些肝部的疾病以后就很可能會大大降低我們的生活質量，希望大家能夠注意。

3，烤肉中含有很多致癌物質，我們日常最好少吃一些。烤肉雖然美味，但是其中含有的亞硝酸鹽含量也是非常高的。亞硝酸鹽是一種對我們機體非常有致癌作用的物質，廣泛存在于燒開時間太長的水、各種燒烤類食品中。細胞的癌變是一個慢性的過程，因此，如果長期進食含亞硝酸鹽較多的食物的話，著實會增加我們患癌的風險，希望大家能夠注意。