白果什么時候采摘？它好在這些地方！
在中國很多地區(qū)都種植了銀杏樹，銀杏葉子不僅僅非常的小巧可愛，可以泡茶喝，另外它的果實也是非常珍貴的，也就是我們大家經(jīng)常會提到的白果。白果里面的營養(yǎng)成分非常的多，并且它的吃法也比較受歡迎，那么對于銀杏種植的人們來說，了解白果什么時候采摘是非常重要的，而且今天我會給大家重點的分析一下白果到底在哪些方面對我們有好處。
一，采摘時間。
一般情況下，銀杏樹會在3月份或者是4月份的時候開花，而接下來就會不斷的長出果實，另外在9月份或者是10月份的時候白果就會逐漸的成熟。當然了，由于各地區(qū)之間溫度氣候等的差異，所以說銀杏果的成熟時間并不是特別的確定，這時候我們需要根據(jù)白果它的外觀的變化來進行分析。一般情況下，白果成熟的時候表皮會由潔白的顏色變成金黃色。
二，白果的吃法。
好多人在買了白果之后，不知道到底怎樣吃比較合適，認為直接吃會有一種酸酸澀澀的感覺。其實白果的吃法是非常多的，合適的吃法能夠讓我們體會到這種果實的美味可口。比如說我們大家可以用白果來煮湯喝，用白果和各種各樣的材料搭配之后，能夠讓我們煮出來的湯更加甜美可口。當然了，白果其實也是可以和其他的食材共同來炒著吃的。
三，不能生吃。
雖然說白果有著非常高的營養(yǎng)價值，但是在吃白果的時候有很多注意事項。首先第一點就是白果千萬不能夠生吃，不僅僅白果在生吃的時候味道不好，另外它也是有著毒害作用的。而且即使是熟的白果也不能夠多吃，每天吃4到5個就可以了。如果一次性的吃十顆或者是50顆的話，那么就會產(chǎn)生惡心干嘔，甚至會出現(xiàn)食物中毒的危險。
四，白果的好處。
白果對于身體的調(diào)養(yǎng)功效是非常多的，首先對于處于青春期的孩子們來說，吃白果可以有效的緩解痤瘡的問題，它能夠幫助皮膚殺菌消毒，去除皮膚表面引起痤瘡的一些因素。另外吃白果可以疏通血管，可以有效的預防高血壓，也可以幫助我們調(diào)理我們的小便的狀態(tài)，它能夠滋補養(yǎng)顏，成為女性良好的養(yǎng)生食物。
白果跟開心果是有很大的區(qū)別的，而且白果的營養(yǎng)價值非常高，我們大家可以嘗試每天吃3到5顆白果。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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