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冬季煲湯食譜大全及做法是怎樣的

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我是一個(gè)28歲的女性,最近冬天我總是覺(jué)得自己的餓手腳冰涼,并且特別容易感冒,我想通過(guò)飲食調(diào)理一下身體,我想知道冬季煲湯食譜大全及做法是怎樣的。

2016-12-02 冬季 煲湯食譜
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您的情況只是卻營(yíng)養(yǎng)素而已,用羊肉500克,當(dāng)歸15克,適當(dāng)加點(diǎn)其他調(diào)味品,煲湯吃就可以了。對(duì)于氣血虛寒有一定的治療效果的。這個(gè)湯富含蛋白質(zhì),富含鐵,對(duì)于手腳冰涼有一定的治療作用。

2017-02-13

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