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卵磷脂有減肥作用嗎

a123 問:

我妹妹最近想減肥,我勸她要多運動,少食多餐,可是她不聽,也不知聽誰說的,說吃卵磷脂就能減肥,我想問一下,這是真的嗎?卵磷脂真的有減肥作用?

2018-03-29
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!吃卵磷脂是不能達到減肥的目的的,卵磷脂的作用是可以幫助膽固醇的代謝,對減肥沒有太大的幫助,何況卵磷脂在很多食物中就是存在的,例如常見的蛋黃,沒有必要去購買產品。減肥應該少食多餐、多喝水、適量運動。

2018-03-30

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