男性做俯臥撐能減肚子嗎
“我是一個男性,平時我經常和朋友出去應酬,現在肚子變得非常的大,看上去很難看并且顯得還非常的老,我最近每天都會進行俯臥撐鍛煉,我想了解下這樣能減肚子嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!俯臥撐可以消耗體內多余的能量,為身體塑性,也能提高免疫力,增強抗病能力。只要消耗能量大于攝入能量就可以起到減肥的作用。特別是肚子,時間久了不僅僅能減掉肚子,還會產生腹肌。
2016-11-19
“我是一個男性,平時我經常和朋友出去應酬,現在肚子變得非常的大,看上去很難看并且顯得還非常的老,我最近每天都會進行俯臥撐鍛煉,我想了解下這樣能減肚子嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!俯臥撐可以消耗體內多余的能量,為身體塑性,也能提高免疫力,增強抗病能力。只要消耗能量大于攝入能量就可以起到減肥的作用。特別是肚子,時間久了不僅僅能減掉肚子,還會產生腹肌。