国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網(wǎng)站地圖
當前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

吃什么食物幫助補腦最快呢

你是我的幸運兒 問:

最近一段時間我由于總是睡眠不足,總是覺得頭疼并且記憶力變得特別的差,有的時候心情都變得特別的煩躁,我聽說有很多食物能幫助補腦,我想了解下吃什么食物幫助補腦最快呢?

有問題,請點擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!睡眠不足,要早點休息,睡前喝點牛奶,補腦的食物可以吃些富含不飽和脂肪酸以及礦物質的堅果類食物,還可以吃點海產(chǎn)品、魚類,特別是深海魚,無污染,富含DHA,對于促進大腦發(fā)育、增強記憶力很有益處。

2017-11-07

猜你喜歡


主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精品一区二区在线播放 | 777福利 | 2022精品福利在线小视频 | 色婷婷激情五月综合 | 2020国产成人免费视频 | 日韩黄色毛片 | 欧美一级淫片漂亮的老师 | 欧美一级特黄aaaaaa在线看首页 | 国产精品欧美亚洲韩国日本 | 天天爽夜夜爽人人爽 | 国产精品免费看香蕉 | 亚洲欧美日韩精品久久久 | 女人被男人狂躁下面在线观看 | 亚洲视频在线观看网站 | 国产激情一区二区三区 | 这里有精品 | 国产美腿丝袜福利视频在线观看 | 久久精品亚洲牛牛影视 | 91视频啪| 黄色片视频免费 | 中文无码久久精品 | 国产日韩欧美不卡www | 一级做人爰a全过程免费视频 | 亚洲欧洲高清有无 | zoofilia杂交videos新另类 | 免费上床视频 | 五月天婷婷久久 | 精品国产美女福到在线不卡f | 成人看片黄a毛片 | 国产精品久久毛片 | 国产精品柏欣彤在线观看 | 久草色播 | 亚洲综合婷婷 | 国产人成精品香港三级在 | 午夜黄| 国产精品乱码免费一区二区 | 国产区在线免费观看 | 亚洲人成网站在线观看青青 | 日韩美香港a一级毛片 | 善良的后裔完整视频在线观看 | 上海麻豆文化传媒网站入口 |