缺硒吃什么食物好呢
“最近我因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，飲食也不是特別的規(guī)律，我總是有脫發(fā)的現(xiàn)象，都說我是缺少營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的，去醫(yī)院檢查了一下醫(yī)生說我有點(diǎn)缺硒，我想通過飲食調(diào)理身體，我想知道缺硒吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！硒，可以提高免疫力、抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng)，防癌抗癌。補(bǔ)硒可以吃一些海產(chǎn)品或者菌類食物，適量最好，但是如果硒元素?cái)z入過多，會(huì)起到反作用！
2017-10-15