含硒高的食物都有哪些呢
“最近幾天我掉頭發(fā)特別嚴(yán)重，而且總是覺(jué)得渾身都沒(méi)有力氣，去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說(shuō)我還缺少微量元素，讓我多吃含硒高的食物，我想了解一下含硒高的食物有哪些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好~！我們平時(shí)吃的普通食物就含有硒元素，海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟是食物界中最豐富的硒來(lái)源，肉類、谷物和奶制品也能提供一些硒。還可以吃一些富硒大米或者喝富硒茶。
2017-06-29