劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！治療便秘，可以吃富含膳食纖維的黃瓜、蘋果、西紅柿、芹菜、韭菜等蔬菜水果！喝水量增加到2500ml每天，多吃些蔬菜水果和薯類，避免嚴重便秘。