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吃什么食物補鋅最好呢

灬一抹丶蒼白 問:

我家的小孩這近幾天總是特別的挑食,身體免疫力也很差,醫生說寶寶有一點缺鋅,我想通過飲食幫助寶寶調理一下,想知道小孩吃什么食物補鋅最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!鋅含量高的食物有肉類以及帶殼的海鮮類,可以選擇豬瘦肉、蝦、牡蠣、魚等,進行補鋅。

2017-09-04

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