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臉色暗黃吃什么食物好呢

深情必死 問:

我是一個女性,最近很多人都說我臉色暗黃,看起來沒有什么精神一樣,可是我也在使用一些護膚品調理,還是沒有很好的效果,都說讓我注意飲食質量,我想知道臉色暗黃吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!遵循《中國居民膳食指南》,每天吃富含維生素C的蔬菜水果,多喝水。注意優質蛋白的補充,例如牛奶、雞蛋、豆制品等。可以改善皮膚。

2017-08-18

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