高粱米的功效與作用及禁忌是什么呢
“最近幾天家里總是會(huì)買一些粗糧吃，這兩天經(jīng)常煮一些高粱米粥，可是我一點(diǎn)都不喜歡吃高粱米的口感，感覺特別的粗糙，可是家人卻說它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，我想知道高粱米的功效與作用及禁忌都是什么呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！高粱米屬于粗糧，富含膳食纖維、維生素B、谷維素，具有補(bǔ)中益氣、安神、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)代謝、預(yù)防結(jié)腸癌的作用。
2017-07-20