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肝火旺的人應(yīng)該多吃什么蔬菜水果呢

夏至ゝ未至 問:

這兩天我臉上總是長一個(gè)痘痘,而且氣色也不是很好,中醫(yī)說我是肝火旺導(dǎo)致的,讓我吃一些中藥調(diào)理,平時(shí)讓我吃一些清淡的食物,我想知道肝火旺應(yīng)該多吃什么蔬菜水果呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!降肝火的水果可以選擇蘋果、雪梨、山楂等,并且多喝水,平時(shí)適當(dāng)吃些五谷雜糧。

2017-07-08

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