藍(lán)莓都有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢
“最近我看到有賣(mài)藍(lán)莓的，而且都說(shuō)藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃對(duì)眼睛還有一定的保護(hù)作用，我想知道藍(lán)莓都有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
2017-07-06 藍(lán)莓
藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，藍(lán)莓含有豐富的維生素C，能夠有效的預(yù)防癌癥和心臟病。對(duì)一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。愛(ài)美的女性經(jīng)常食用還有助于維持健康的肌膚，有效緩解皮膚松弛下垂和眼袋。
2017-07-07