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晚餐南瓜吃多了會怎么樣

今非昔比’ 問:

今天晚餐的時候家里做了一個南瓜的菜,我覺得非常的好吃,家里其他人不怎么喜歡吃,就被我一個人全部吃掉了,我想了解一下南瓜吃多了會怎么樣呢?

2017-05-27 晚餐 南瓜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!南瓜富含膳食纖維,吃多了頂多就是消化不良,但是南瓜富含維生素、礦物質以及胡蘿卜素,是很好的營養豐富的食物,所含有的膳食纖維可以控制體重,緩解血糖的上升,促進排便,預防結腸癌。

2017-05-27

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