最近才發(fā)現(xiàn)肚子上已經(jīng)出現(xiàn)了一大圈的肥肉，想要趕快減肥，但是我特別的不喜歡運(yùn)動(dòng)，如果吃冬瓜皮的話(huà)能減肥嗎？

冬瓜具有清涼利尿的作用。在夏天時(shí)，通過(guò)多吃冬瓜，可以起到排毒作用。而對(duì)于部份體型肥胖人群，吃冬瓜是可以起到消胖的作用。同樣冬瓜皮也是一樣，也是具有清涼利尿的效果。減肥人群，每天可以用冬瓜皮泡水當(dāng)茶飲用。可以起到消水腫的作用。只要體內(nèi)的水腫排除，就會(huì)起到一定的減重作用。另外對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)的運(yùn)動(dòng)也是缺一不可的。在日常飲食上合理搭配的情況下加上平日里的每天運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到一定的減肥瘦身效果。