如果是食物導致的過敏的話，就要停止食用這種食物，不要吃一些辛辣刺激油膩性的食物，盡量的多注意休息，皮膚可以在睡眠的狀態下進行修復，可以口服一些抗過敏的藥物，治療長痘痘的情況，在過敏的期間，最好是不要化妝，不要經常的熬夜，平時的時候，多注意進行戶外的體育的鍛煉，如果天氣不是很好的話，特別是霧霾的天氣，要注意帶口罩，避免過敏的惡化。