感冒的時候建議要少吃一些甜食的，包括巧克力，在巧克力中含有的熱量和糖分非常的高，味道也很濃重，因為在感冒的時候，人體腸胃中的消化酶的活力會慢慢下降下來，這樣就會導致身體的消化系統出現異常的情況，甜食不僅無法被消化掉，同時會容易導致巧克力中的糖分直接進入到血液當中，引發糖尿病的危害，還有身體的皮質醇會分泌，導致免疫力降低。